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BIENVENUE

SUR LE SITE DU FOOTBIKE CLUB SAINT-MAUR

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ATTENTION, Dimanche 1er octobre se déroulera la journée sans voitures à Paris ! À cette occasion, aura lieu une randonnée de footbike en association avec le club de Boulogne Footbike. Le rendez-vous est fixé à 10h30 porte Maillot ; les membres du club s'y rendrons par la ligne A du RER (arrêt Charles-de-Gaulle Étoile). 
Nous vous attendons nombreux !

Cliquez ici pour y participer >>

Les sorties club du samedi reprennent.

Les rendez-vous habituels se feront comme d'habitude à 9h30 devant le 46 avenue Marie-Louise.

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Toutes les infos ici >>

LES SORTIES DU CLUB

 COMMENT DÉBUTER ? 

Une trottinette, une paire de chaussures de running, une tenue de sport et c'est parti ! L'apprentissage du changement de pied s'apprend en quelques minutes seulement.

Tout le monde peut pratiquer le footbike, n'importe où, presque par tous les temps avec un minimum de matériel et investissement financier modeste.  

Téléchargez ici une fiche technique en format pdf pour des trottinettes semi-routières  

 ET LA TECHNIQUE ? 

C'est très simple, 5 minutes suffisent pour adopter la technique du changement de pieds.

Une trottinette sportive est mécaniquement très simple, pas de vitesses à régler ni de transmission à huiler. Il faudra juste vérifier la pression des pneus régulièrement.

 OÙ PRATIQUER ? 

Le footbike peut emprunter les routes mais il est nettement plus agréable et sécurisant d'emprunter les voies cyclables et les allées forestières.
Les sorties du FCSM se font la plupart du temps sur des parcours entièrement cyclables.

 QUELLE DISTANCE PARCOURT-ON ?  

Les premières sorties sont d'environ 10 kms pour atteindre progressivement 30 à 40 kms.
Certains sportifs sont adeptes de grandes distances pouvant dépasser les 50 kms.
Chacun son rythme donc, la convivialité et le plaisir dans l'effort étant la règle de base.